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Blog

17/07/2025

Der übliche Wahnsinn: Wie du mit Ärger bei der Arbeit umgehen kannst

Ärger bei der Arbeit? Lies hier, wie du den Stress nicht mit nach Hause nimmst, sondern mit einer einfachen Übung wieder runterkommst.
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17/07/2025

Mach es richtig oder gar nicht – kennst du solche Regeln?

Alles richtig machen wollen? Warum dieser Anspruch uns oft blockiert – und welche Regel stattdessen weiterhilft.
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17/07/2025

Schweigen um des lieben Friedens willen? Bringt nichts als Frust und Ärger

Du schluckst deinen Ärger runter, um Harmonie zu wahren? Warum das gefährlich ist – und was du stattdessen tun solltest.
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17/07/2025

Im Moment leben: Was wir von Eichhörnchen lernen können

Im Moment leben statt alles aufschieben? Warum Eichhörnchen das super können – und was wir uns davon abschauen können.
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17/07/2025

Vodafone oder: Warum ich mal wieder mit Volldampf an die Decke ging

Vodafone, Frust & Festplatten-Fiasko: Wie du trotz Ärger gelassen bleibst – und warum Schimpfen nicht wirklich hilft.
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17/07/2025

Selbstkritik: Wenn der innere Kritiker wieder die Peitsche schwingt

Selbstkritik ist keine Tugend, wenn sie zur Selbstgeißelung wird! Mit praktischer Übung für mehr Selbstmitgefühl und ein besseres Selbstbewusstsein.
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17/07/2025

„Jetzt komm ich auch mal dran!“ Gestalte dein Leben selbst

Leben selbst gestalten heißt: bei sich anfangen. Lies hier, wie du rauskommst aus dem Reagieren – und anfängst, dein Leben in die Hand zu nehmen.
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17/07/2025

Müssen wir unser Glück verdienen?

Glaubst du, du musst dir Glück verdienen? Warum dieser Gedanke dich sabotiert – und welche einfache kinesiologische Übung dir mehr Selbstliebe gibt!
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17/07/2025

Verfehle nicht länger dein Lebensziel!

Was ist dein Lebensziel? Dieser Text lädt ein, innezuhalten – und neu zu überlegen, was dir im Leben wirklich wichtig ist und dich zufrieden macht.
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17/07/2025

Perfektionismus überwinden: Done is better than perfect

Perfektionismus zu überwinden heißt nicht, schlampig zu arbeiten – sondern zu erkennen, wann etwas gut genug ist. Motto: Done is better than perfect!
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Leben verändern

Perfektionismus

Mit Ärger umgehen

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