Wieviel Stress und Schmerz macht es Ihnen, wenn ein liebster Mensch sehr leidet?

Im Video erfahren Sie, wie Sie die tend- an befriend-Reaktion nutzen können, um besser mit Leid umzugehen. Und wie

Gute Nachricht: Stress kann Sie auch gesund erhalten, das beweist die neue Stressforschung. Außerdem kann er Ihre Motivation stärken, Ängste dämpfen, Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen und noch vieles mehr.

Wenn Sie Lust auf

Gehören Sie auch zu den Menschen, die Pausen vergessen?

Die gar nicht bemerken, dass sie schon seit 3 Stunden am Schreibtisch sitzen, nichts getrunken haben? Und jetzt wartet das nächste Meeting schon?

Stellen Sie sich vor ...

... es war ein sehr anstrengender Tag im Büro. Kurz vor dem Feierabend kommt noch eine Anfrage, eine eilige Terminsache, die Sie doch bitte gleich erledigen sollen.

Erinnern Sie sich noch an die Aufregung und Vorfreuden der Adventszeit Ihrer Kindheit? Erwartungsvolles vor dem Adventskalender stehen, Plätzchen backen oder beleuchtete Tannenbäume zählen (und sich einen Wettstreit mit dem