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e-Book „Erste Hilfe bei Stress im Job“

11 einfache Übungen & Tipps für mehr Gelassenheit und Konzentration, die wirken – in wenigen Minuten!

Ich möchte die Anti-Stress-Übungen haben!

E-Book „Erste Hilfe bei Stress a Arbeitsplatz“

11 einfache Übungen & Tipps für mehr Gelassenheit und Konzentration, die wirken – in wenigen Minuten! 

Klingt gut!
Das möchte ich haben!

Du willst produktiv arbeiten – und kannst dich vor lauter Stress nicht konzentrieren?

Der Kopf ist voll, der Atem flach, und dein Hirn irgendwie … matschig? So wird das nix mit Fokus und Konzentration!

Mit meinen einfachen & wirkungsvollen Übungen gegen Stress bringst du dich in wenigen Minute ins Gleichgewicht – sodass dir die Arbeit wieder leicht von der Hand geht!

Schnell & wirksam

In nur wenigen Minuten entspannst du dich, bist wieder fokussiert und voller Energie.

Direkt im Büro

Je nach Übung bleibst du am Schreibtisch sitzen oder stellst dich daneben hin – und bist startbereit!

Erprobt & bewährt

Die Übungen setze ich seit mehr als 30 Jahren bei meinen Klientinnen und Kunden erfolgreich ein.

Je nach Bedarf

Was brauchst du gerade? Wähle aus 11 Anti-Stress-Übungen diejenige aus, die dir jetzt am meisten hilft!

Ich möchte die Übungen gegen Stress haben!
Stress am Arbeitsplatz: Life- und Business Coach Carmen Reuter aus Karlsruhe sitzt entspannt in einem Seminarraum

Hallo, ich bin Carmen Reuter, Life- und Business-Coach in Karlsruhe.

Ich unterstütze seit bald 40 Jahren Menschen dabei, ihre Lebenszeit bewusst und gut zu nutzen (und sie nicht nur verstreichen zu lassen).

Genau deshalb liegen mir die Erste-Hilfe-Übungen gegen Stress so am Herzen: Selbstfürsorge ist gerade am Arbeitsplatz so wichtig – weil damit dein gesamtes Leben leichter wird!

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