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Du bist erfolgreich. Aber lebst du auch?

Im Life & Business Coaching unterstütze ich Frauen 45+ aus Verwaltung, Justiz, Klinik & Wirtschaft, die gerne und viel leisten – und aktiv etwas dafür tun wollen, dass ihr Job sie erfüllt und ihre Lebensqualität stimmt.

Das interessiert mich!

ERFOLGREICH – ABER LEBST DU AUCH?

Business & Life Coaching für Menschen in Verwaltung & Justiz, Klinik & Wirtschaft, die gerne und viel leisten – und aktiv etwas dafür tun wollen, dass ihr Job sie erfüllt und ihre Lebensqualität stimmt.

Das interessiert mich!

Leichtigkeit & Klarheit im Beruf

Du findest für deine Herausforderung eine Lösung, die genau zu dir & deinen Stärken passt.

Coaching, das weiterbringt

In den Coaching-Sessions kommst du mithilfe von wirkungsvollen Tools und gezielten Fragen rasch voran.

Individueller Zeitplan

Bei den Terminen richten wir uns nach deinen zeitlichen Möglichkeiten. Ideal, wenn du stark ausgelastet bist!

Beruflich und privat ist es manchmal ganz schön fordernd, oder?

  • Die neue berufliche Position als Führungskraft ist aufregend, aber schwieriger als erwartet. Du fragst dich, wie du das in den Griff bekommen sollst.
  • Der Chef lässt dich nicht hochkommen, obwohl du top-qualifiziert bist und super Arbeit leistest. Du möchtest dich endlich durchsetzen und die Position bekommen, die dir zusteht!
  • Die Gesundheit oder andere Umstände zwingen dich dazu, deine berufliche Situation zu überdenken. Wenn du weiterhin erfüllt arbeiten willst, musst du dir was einfallen lassen!
  • Die Kollegin ist im Burnout; der beste Freund aus der Schulzeit hatte einen Herzinfarkt. Du möchtest vorbeugen – damit es dir nicht genauso geht!
  • Dein Einsatz für den Job geht auf Kosten der Familie. Du möchtest wieder Zeit haben für das gemütliche Sonntagsfrühstück, Fahrradausflüge & das Schulkonzert der Tochter!
  • Und wieder hast du wegen beruflicher Termine den Kaffeeklatsch mit der Freundin und den Lauftermin mit der Sportgruppe verschoben. Allmählich verpasst du wegen deinem Job dein Leben.

Wenn du innerlich gefestigt und klar bist, wirkt sich das auf alles aus. beruflich & privat!

  • Keine schlaflosen Nächte mehr: Du hast die schwierige Situation am Arbeitsplatz in den Griff bekommen, kannst dich durchsetzen und wirst respektiert. Bei der nächsten Beförderung wirst du garantiert nicht mehr übergangen!
  • Du kannst dem Chef und den Kollegen gegenüber selbstsicher argumentieren und dich mit Leichtigkeit als Führungskraft behaupten. Ein großartiges Gefühl!
  • Du hast Klarheit über deine Möglichkeiten gefunden – und suchst dir voller Selbstvertrauen ein berufliches Umfeld, das dir guttut. Selbst wenn das einen kompletten Neufanfang bedeutet!
  • Schluss mit unrealistischen Plänen: Du kannst deine Zeit und Kraft richtig einschätzen und lebst nicht mehr im permanenten Hamsterrad. Weniger Stress, mehr Lebensqualität. Körper & Gesundheit werden sich freuen!
  • Du findest einen Ausgleich zwischen Job & Familie: Beruflich läuft’s, und dein Privatleben bleibt nicht mehr auf der Strecke. Das fühlt sich so befreiend an!
  • Du lebst im Hier und Jetzt und hast wieder Zeit & Energie für das Treffen mit der Freundin. Weil das echte Leben zu wichtig ist, um es auf später zu verschieben!

Stell dir vor: Dein Job macht Freude, und gleichzeitig bleibt Raum für das Leben, das dir wichtig ist.

Ich helfe dir dabei!

Life und Business Coach Carmen Reuter lehnt entspannt an einer Säule

Hi, ich bin Carmen Reuter, Life & Business Coach in Karlsruhe und online.

Ich nenne ich mich bewusst „Life & Business Coach“: Mein Coaching für Frauen 45+ legt den Fokus auf berufliche Themen, und bezieht immer das Leben mit ein. Weil beides zusammenhängt: Nur wenn du beruflich UND privat zufrieden und in Balance bist, kannst du ein erfülltes Leben leben!

Im Coaching arbeite ich ganzheitlich. Zusätzlich zu meinen Coaching-Skills bringe ich langjährige Erfahrung als Heilpraktikerin mit. Dazu gibt‘s jede Menge Wissen über Medizin, Hirnforschung & Psychosomatik, sowie Offenheit für Spiritualität. Weil ein Coaching nur dann nachhaltig wirkt, wenn es Körper, Geist und Seele einbezieht!

Verbringe deine Lebenszeit bitte nicht mit einem Job, der dir nicht guttut. Das Leben ist zu kurz, um es zu verpassen!

Melde dich gerne bei mir, wenn du Unterstützung suchst. Ich freue mich auf dich!

Das interessiert mich!
Darf ich vorstellen?

Life- und Business-Coaching, das wirkt!

Ich unterstütze dich dabei, deine beruflichen und privaten Herausforderungen zu bewältigen und dein Leben aktiv so zu gestalten, wie es zu dir passt.

Du kannst aus 3 Coaching-Paketen wählen, je nach Bedarf (alle sowohl offline als auch online).

Klingt gut! Das möchte ich haben!

ERFOLGREICH – ABER LEBST DU AUCH?

Business & Life Coaching für Menschen in Verwaltung & Justiz, Klinik & Wirtschaft, die gerne und viel leisten – und aktiv etwas dafür tun wollen, dass ihr Job sie erfüllt und ihre Lebensqualität stimmt.

Das interessiert mich!

Im Coaching lernst du, selbstsicher zu dir und deinen Bedürfnissen zu stehen:

  • Hocheffektive & schnelle Coaching-Methoden, die gleichzeitig sanft und empathisch sind, bringen dich rasch & gezielt voran.
  • Eine genaue Analyse deiner Persönlichkeit mithilfe von Tools (z. B. Team Management Profil®) ist die Basis für eine Lösung, die auf deine Stärken & deine Persönlichkeit abgestimmt ist.
  • Die intensive & individuelle Betreuung deckt genau das ab, was du brauchst: Du kommst in die Umsetzung und siehst konkrete Erfolge.
  • Das ganzheitliche Coaching bezieht die biologische Seite ein und berücksichtigt die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele: Das Coaching wirkt auf allen Ebenen.
  • Ich werde dir immer ehrlich und klar sagen, was Sache ist; mit Empathie und Wertschätzung. Ich bin der Sparringspartner an deiner Seite, fordere dich immer wieder heraus und unterstütze dich!
  • Du bekommst ein fundiertes Coaching auf dem aktuellen Stand der Forschung: Ich bringe langjährige Coaching-Erfahrung mit, bilde mich laufend weiter und lasse neueste Erkenntnisse aus Stressforschung und Hirnforschung ins Coaching einfließen.
  • Du kannst aus 3 Coaching-Paketen von unterschiedlicher Dauer genau die Unterstützung auswählen, die du brauchst und die für deine Situation passt. Die Coachings können sowohl in meiner Praxis in Karlsruhe oder online stattfinden.

Aber das Beste:

Im Life & Business Coaching findest du heraus, wie du dein Leben gestalten möchtest, damit es zu dir passt und es dir gutgeht. Das hilft dir für dein gesamtes weiteres Leben!

„Als ich mit dem Coaching begann, wusste ich beruflich nicht mehr weiter. Mein damaliger Chef hatte mich total ins Abseits manövriert und alles Engagement ausgebremst. Mein Wissen und meine Ideen konnte ich nicht einbringen.

Nun leite ich nicht nur diese Abteilung, sondern bin zu einer selbstbewussten Führungspersönlichkeit geworden. Ich kann gestalten und weiterentwickeln. Ich freue mich auf das „Fliegen in meiner Flughöhe“.“

– Frau S . H., Abteilungsleiterin in einem großen Dienstleistungsunternehmen

So läuft das Life & Business Coaching ab

Schritt 1: E-Mail schicken

Du klickst auf den Button und schickst mir deine Kontakt-Info. Ich melde mich, und wir vereinbaren entweder ein kostenloses Erstgespräch (30 Minuten) oder schon den ersten Termin.

Schritt 2: Erstgespräch führen (optional)

Wir lernen uns vor Ort oder via Zoom kennen und besprechen, wo du stehst & was du dir vom Coaching erwartest. Auch offene Fragen klären wir.

Schritt 3: Coaching-Paket auswählen

Du entscheidest dich für das passende Coaching-Paket:

  • Fokus-Sessions: punktuelle Unterstützung in konkreten Situationen
  • Power-Paket: 6 Monate Begleitung für ein überschaubares & abgegrenztes Thema
  • Intensiv-Paket: 12 Monate Begleitung für tiefgreifende & nachhaltige Veränderung

Schritt 4: Los geht’s!

Wir treffen uns zum Erstgespräch oder zum ersten Coaching-Termin und legen los. Die Treffen finden entweder vor Ort in meiner Praxis in Karlsruhe statt, via Zoom, oder in einer Kombination.

Schritt 5: Regelmäßige Coaching-Sessions

Wir treffen uns alle 4-6 Wochen zu Sessions von jeweils 120 Minuten. Die Termine legen wir individuell fest.

Wir arbeiten mit einer Vielzahl an Coaching- Methoden, Werkzeugen und Tools, die dich rasch und gezielt voranbringen.*

Schritt 6: Follow-up-Calls

Wenn du das Power-Paket oder das Intensiv-Paket gebucht hast, kannst du innerhalb von 6 Monaten nach Ende des Coachings 1 bzw. 2 Follow-up-Calls von jeweils 30 Minuten wahrnehmen. Damit du dranbleibst und das Coaching nachhaltig wirkt!

* Für alle, die’s genau wissen wollen: Ich arbeite (unter anderem) mit Positiver Psychologie, Inner Family System (IFS), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), EMDR (zur Behandlung von Traumafolgestörungen), Kinesiologie, Energetic Empowering und Embodiment. Ich bin zertifizierte Mindfuck® Coach und akkreditiert für das Team Management Profil des TMS®

Was dich außerdem beim Life & Business Coaching erwartet:

  • Mein Goodie für dich: Wenn’s eskaliert, ist rasche Unterstützung angesagt. Deshalb kannst du deinen ersten Coaching-Termin auch ohne Erstgespräch buchen: Wenn du im Coaching innerhalb der ersten 30 Minuten merkst, dass wir nicht zusammenpassen, stehst du einfach auf und gehst. Ohne Kosten.
  • Du bekommst im Coaching immer wieder Übungen und Tools für daheim, deinen „Erste-Hilfe-Koffer“. Damit du dranbleibst und lernst, selbst klarzukommen.
  • Zwischen den Coaching-Sessions bist du nicht allein. In Notfällen und bei Krisen kannst du mir gerne eine E-Mail schicken, und ich helfe dir weiter!
  • Die Rechnung für das gewünschte Coaching-Paket bekommst du vorab. Ratenzahlung mit Lasteinzug ist ohne Preisaufschlag möglich. Die Details vereinbaren wir beim Erstgespräch oder bei unserem ersten Termin.

Ich freu mich auf dich!

Deine Investition in ein erfülltes Berufs- und Privatleben

Fokus-Sessions:
 

Empfohlen für:
Punktuelle Unterstützung für akute Lebens- und Business-Herausforderungen.

  • 1-4 Sessions (je 120 Minuten),
    vor Ort oder online
  • Individuelle Termine nach Bedarf
Kosten:
210 € pro Zeitstunde
zzgl. 19% MwSt.
Jetzt anfragen
Power-Paket:
6 Monate

Empfohlen für:
Unterstützung bei Lebens- und Business-Themen, die sich in einem überschaubaren Zeitrahmen bearbeiten lassen.

  • 5 Sessions zu je 120 Minuten, vor Ort oder online
  • Individuelle Termine alle 4-6 Wochen
  • E-Mail-Support „fair use“

30-minütiges Follow-up-Coaching, einzulösen bis 6 Monate nach Ende des Coachings

Möglichkeit zur Ratenzahlung

Kosten:
2100 €
zzgl. 19% MwSt.
Jetzt anfragen
Intensiv-Paket
12 Monate

Empfohlen für:
Unterstützung bei komplexen Themen und Prozessen, die tiefgehende Veränderungen erfordern

  • 10 Sessions zu je 120 Minuten, vor Ort oder online
  • Individuelle Termine alle 4-6 Wochen
  • E-Mail-Support „fair use“

2 x 30-minütige Follow-up-Coachings, einzulösen bis 6 Monate nach Ende des Coachings

Möglichkeit zur Ratenzahlung

Kosten:
4200 €
zzgl. 19% MwSt.
Jetzt anfragen
  • 1-4 Sessions (je 120 Minuten),
    vor Ort oder online
  • Individuelle Termine nach Bedarf
  • 5 Sessions zu je 120 Minuten, vor Ort oder online
  • Individuelle Termine alle 4-6 Wochen
  • E-Mail-Support „fair use“
  • 10 Sessions zu je 120 Minuten, vor Ort oder online
  • Individuelle Termine alle 4-6 Wochen
  • E-Mail-Support „fair use“

30-minütiges Follow-up-Coaching, einzulösen bis 6 Monate nach Ende des Coachings

Möglichkeit zur Ratenzahlung

2 x 30-minütige Follow-up-Coachings, einzulösen bis 6 Monate nach Ende des Coachings

Möglichkeit zur Ratenzahlung

Kosten:
210 € pro Zeitstunde
zzgl. 19% MwSt.
Jetzt anfragen
Kosten:
2.100 €
zzgl. 19% MwSt.
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Kosten:
4.200 €
zzgl. 19% MwSt.
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Gestalte deinen Job so, dass er dir Freude macht und dich erfüllt – und gleichzeitig deine Lebensqualität stimmt!
Das Leben ist zu kurz, um es auf später zu verschieben!

„Wenn man an der Schwelle zu einem beruflichen Umstieg/Neuanfang steht, fühlt man sich oft unsicher und mitunter auch ohnmächtig. So ging es mir. Ich wusste nicht, wie ich aus der Zweifels-Falle rauskommen sollte.

Carmen Reuter schafft es, Klarheit im Nebel zu schaffen, einen zum Handeln zu bringen, wieder nach vorne zu denken. Sie hat mir mit ihrer positiven Art und ihrer jahrelangen Erfahrung (Denk-)Möglichkeiten eröffnet und mir Ängste genommen. So erlebe ich meinen Findungsprozess als Weiterbildungsprozess meiner Persönlichkeit und blicke erwartungsvoll in die Zukunft.“

Frau S. W. – Teamleiterin Jobcenter

„Ich bin jedes Mal mit Vorfreude zum Coaching gefahren und stärker und hoffnungsvoller nach Hause. Weil ich eine neue Erkenntnis, stärkende mutmachende Worte, eine Aufgabe, einen Anschubser, etc. mitbekommen habe. Etwas, das mir Schwung und Rückenwind gegeben hat.“

Markus W.
“Nach dem Coaching konnte ich eine berufliche Entscheidung treffen: „Ich suche mir jetzt was anderes. In welche Richtung soll es gehen?“ Und habe erst mal einen richtigen Befreiungsschlag gemacht. Ich habe einen Aufhebungsvertrag vereinbart, der mir Zeit & Raum gegeben hat, mich noch auch zu bewerben, mich zu orientieren. Und ich bin dann erst mal auf Reisen gegangen. Ich war sechs Wochen in Asien unterwegs mit meinem Mann. Wir sind auf dem Motorrad durch den Dschungel gefahren. Wir haben […] alles mitgenommen, was es da in Südostasien so zu erleben gibt, weil ich gemerkt habe, wie ausgehungert ich eigentlich war nach diesen Abenteuern.”
Simone H. – Coaching-Retreat 2023
„Ich bin mir noch nicht sicher, wieviel ich von den neuen Blickwinkeln in mein Arbeitsleben integrieren kann, aber für mein Privatleben hat sich diese Woche der „schwarze Montag“ in einen hoffnungsvollen „grünen Dienstag“ gewandelt – weil ich bewusst für mich eine Entscheidung getroffen habe. Danach ging es mir besser, ich fühlte mich leichter und „erwachsener“!
Abteilungsleiterin – Stadt Kaiserslautern
„Im Coaching habe ich gelernt, dass ich Fokus auf das lege, dass ich beeinflussen kann: Meine Haltung. Meine Innenwelt. Ich bin der Expeditionsleiter!“
Markus W.
„Im Coaching habe ich gelernt, dass ich Fokus auf das lege, dass ich beeinflussen kann: Meine Haltung. Meine Innenwelt. Ich bin der Expeditionsleiter!“
Markus W.
    Ich möchte mehr erfahren!

    Das Life & Business Coaching ist richtig für dich,
    wenn du

    • aktiv dein (Berufs)-Leben so gestalten willst, dass es gut und stimmig für dich ist. Weil Dauer-Jammern nicht dein Ding ist!
    • eine komplexe Situation aus beruflichen & gesundheitlichen Herausforderungen mitbringst und jemanden suchst, der sich mit den Zusammenhängen zwischen Körper, Geist und Seele auskennt .
    • zeitlich stark ausgelastet bist und flexible Coaching-Termine vor Ort oder online brauchst, die sich nach deinem Zeitplan richten.
    • schon viel probiert hast, um deine Herausforderungen auf die Reihe zu kriegen, aber nicht weitergekommen bist. Gib mir – und dir! – eine Chance und buche einen Termin, ganz ohne Risiko: Innerhalb der ersten 20 Minuten kannst du aufstehen und gehen; ohne Kosten. Du kannst nicht verlieren!

    „Ich habe – tadah!!! – eine Lösung gefunden für meine berufliche Frage, ob ich bleiben, reduzieren, wechseln, oder was ganz anderes machen soll.

    Meine Lösung beinhaltet, glaube ich, alles, was ich in mir entdeckt habe – meine Anteile, meine Stärken und Bedürfnisse.“

    – Simone H., Coaching-Retreat 2023

    Gestalte dein Leben so, dass es dich erfüllt und dir Freude macht.
    Damit du am Schluss zurückblicken und sagen kannst: Das war gut!
    Das möchte ich haben!

    Du hast Fragen zum Coaching?
    Hier sind Antworten:

    Ich bin unsicher – welches Coaching-Paket ist das richtige für mich?
    Wenn du nicht einschätzen kannst, welche Coaching-Dauer für deine Situation zu empfehlen ist, buche gerne ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen dann, wie ich dein Anliegen einschätze und welches Paket für dich ideal ist.

    Wie lange dauert es, bis ein Life & Business Coaching etwas bringt?

    Das hängt immer von deiner Situation ab. Manchmal reicht schon eine Coaching-Session aus, um Klarheit zu finden.

    In der Regel dauert es allerdings länger, bis eine Veränderung nachhaltig wirkt. Gerne besprechen wir deine Situation bei unserem Erstgespräch oder beim ersten Termin!

    Was ist, wenn ich ein 10er Paket gebucht habe, und wir schneller fertig sind als geplant?

    Im Lauf eines längeren Coaching-Prozesses tauchen für gewöhnlich neue Themen auf, die du bearbeiten möchtest. Ich kann dir nur empfehlen, die vereinbarte Zahl an Coaching-Sessions zu nutzen – du wirst diese Investition in deine Lebensqualität nicht bereuen.

    Falls du aber tatsächlich schneller zum Ziel kommst als geplant, freu ich mich für dich. Du zahlst selbstverständlich nur für die Sessions, die du in Anspruch genommen hast!

    Ich bin mir unsicher, ob ich mich über einen so langen Zeitraum verpflichten möchte. Was ist, wenn ich herausfinde, dass das Coaching nicht passt?

    Wenn dir das Coaching nicht das bringt, was du dir erwartest, dann sprich das bitte unbedingt an. In so einem Fall helfen nur Ehrlichkeit und klare Worte. Falls es wirklich nicht passen sollte, versichere ich dir: Wir finden eine Lösung!

    Brauche ich ein Coaching – oder eine Therapie?

    Coaching unterstützt psychisch gesunde Menschen dabei, bestimmte Herausforderungen in ihrem Leben besser zu bewältigen. Coaching kommt aus dem Leistungssport und geht davon aus, dass du gut unterwegs bist UND wachsen beziehungsweise besser werden willst.

    Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest, ist eine Therapie der geeignete Ansatz.

    Lass uns sprechen!
    Ich freue mich, dass du dich für mein Coaching interessiest. Fülle bitte das Kontaktformular aus, dann melde ich mich bei dir für ein unverbindliches Gespräch.
    Nenne mir gerne deine Vornamen oder kompletten Namen, damit ich dich persönlich ansprechen kann.
    Nenne mir deine Telefonnummer, wenn du möchtest, dass ich dich direkt telefonisch kontaktiere.
    Hinterlasse mir eine kurze Nachricht, damit ich weiß, was ich für dich tun kann.