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Coaching-Reise: Alles, was Sie wissen müssen, plus 5 Vorteile für Sie

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Sie sind an einem Punkt, an dem Sie erkennen, dass Ihr Leben nur eigentlich in Ordnung ist. Irgendetwas scheint zu fehlen. Sie haben das Gefühl, noch nicht ganz „da“ zu sein.        

Diese Gedanken kommen Ihnen bekannt vor?

Dann ist es an der Zeit, dass Sie sich intensiv mit sich selbst beschäftigen. Sich Zeit und Raum nehmen, um auf eine Reise in Ihr Innerstes zu gehen und sich mit Ihren Bedürfnissen und Gefühlen auseinanderzusetzen.

  • Was will ich wirklich in meinem Leben?
  • Führe ich ein Leben, dass voll und ganz mir entspricht?
  • Was fehlt mir, um zufrieden zu sein?

Eine wunderbare und gleichzeitig wirksame Möglichkeit, um Antworten auf diese und weitere Fragen zu finden, ist eine Coaching-Reise. Was sich hinter diesem Begriff verbirgt und welche 5 Vorteile so eine besondere Auszeit für Sie hat, erfahren Sie jetzt:

Was ist eine Coaching-Reise?

Wie läuft eine Coaching-Reise konkret ab?

Für wen ist ein Coaching-Urlaub sinnvoll?

Diese 5 Vorteile bringt Ihnen eine Coaching-Reise

Wie finden Sie einen passenden Coaching-Urlaub?

Eine Coaching-Reise ist ein wunderbarer Mix aus Urlaub und Weiterentwicklung

Was ist eine Coaching-Reise?

Bei einem Coaching-Urlaub verbinden Sie das Schöne mit dem Wichtigen: Sie nehmen mehrere Tage Abstand vom Alltag und kommen in einer neuen und angenehmen Umgebung zur Ruhe, um sich mit sich selbst zu beschäftigen.

Die Seele baumeln lassen, um tief in sie hineinzuschauen – das ist das Ziel. Und das gelingt am besten in einer Atmosphäre, die zum Entspannen und Verweilen einlädt. Ob schneebedeckte Berggipfel, der weite Blick über das tiefblaue Meer oder die reine frische Luft eines Waldes – ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben, entscheiden, Sie, welche Umgebung für Sie passend ist.

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Kurz gesagt:

Bei einem Coaching-Retreat haben Sie Coaching und Urlaub in einem.

Coaching-Reisen finden in Gruppen statt, wobei die Größe stark variiert: Es kann eine Kleingruppe mit 5 Personen sein oder eine große Gruppe mit rund 30 Teilnehmern. Der Vorteil ist, dass jede Person von den Erkenntnissen der anderen profitiert. Denn die meisten menschlichen Probleme sind im Grunde doch ähnlich und lassen sich auf uns selbst übertragen.

Dabei werden Sie von einem erfahrenen Coach begleitet, der zusammen mit Ihnen an privaten oder beruflichen Fragestellungen arbeitet. Quasi ein „Personal Trainer“, der oder die Ihnen 24/7 für Geist und Seele zur Verfügung steht. Die Ansätze und Methoden sind je nach Ausbildung und Arbeitsweise unterschiedlich.

Wie läuft eine Coaching-Reise konkret ab?

Je nach Coaching-Reise haben die Teilnehmerinnen mal mehr, mal weniger Zeit zur freien Gestaltung. Die Balance zwischen Raum, um zur Ruhe zu kommen und es sich gut gehen zu lassen, und um zu reflektieren und „hart“ an sich zu arbeiten, ist dabei essenziell. Denn bei dieser Art Urlaub geht es Ihnen ja um mehr, als nur einen leckeren Cocktail am Pool zu schlürfen.

 Meistens startet eine Coaching-Woche mit einem Kennenlernen der anderen Teilnehmer. Währen der Tage gibt es immer wieder Aktivitäten, die sie gemeinsam als Gruppe unternehmen, um sich auszutauschen.

Gruppen- und Einzelcoachings ergeben eine wertvolle Kombination.

Gruppencoachings sind ein fester Bestandteil einer Coaching-Reise und sollten zu jedem Tagesprogramm dazu gehören. Meiner Meinung nach sind intensive Einzelcoachings, abgestimmt auf den individuellen Bedarf der Teilnehmerinnen, die optimale Ergänzung. So erhält jede Person genau die Unterstützung, die sie gerade braucht.

Für wen ist ein Coaching-Urlaub sinnvoll?

Eine Auszeit verbunden mit einem Coaching ist für Sie geeignet, wenn Sie vor Fragen in Ihrem Leben stehen, auf die Sie vermeintlich keine Antwort finden.

  • Den Beruf wechseln und etwas Neues wagen?
  • Stimmt die Beziehung noch oder trenne ich mich?
  • Wie kann sich mein Leben wieder lebendig und leicht anfühlen?

Vielleicht ist es auch keine konkrete Frage, die Sie umtreibt, sondern eher ein diffuses Gefühl von Unzufriedenheit, Erschöpfung oder Lustlosigkeit und eine leise Stimme, die Ihnen sagt: „Irgendetwas stimmt hier nicht.“

Mit anderen Worten: Sie wollen (wieder) ein Leben, das wirklich Ihnen entspricht.

Eine Coaching-Woche ist die ideale Möglichkeit, um sich Ihren Themen zu stellen und vielleicht auch Entscheidungen zu treffen. Um Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie sich darin wohl und lebendig fühlen. Sie brauchen nur eine Portion Mut und Lust, aus Ihrer Komfortzone auszubrechen. Ich weiß aus Erfahrung: Es lohnt sich!

 

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Diese 5 Vorteile bringt Ihnen eine Coaching-Reise

1. Vorteil: Erholsame Umgebung

In einem Urlaubsseminar machen Teilnehmer besonders tiefgehende und lebensverändernde Erfahrungen, da die wunderschöne Atmosphäre zum Runterkommen und Träumen einlädt. So fällt es Ihnen viel leichter, zu Hektik und Verpflichtungen Ihres Alltags Abstand zu gewinnen und sich ganz auf sich zu besinnen.

 2. Vorteil: Längere Dauer 

Die Dauer von mehreren Tagen ist absolut wertvoll, denn Sie haben mehr Zeit, um tief nach innen zu schauen und Erkenntnisse zu verinnerlichen. Und Sie kennen das bestimmt: Wenn Sie in den Urlaub fahren, brauchen Sie erstmal etwas, um wirklich zur Ruhe zu kommen.
Auch Ihrer Psyche fällt es leichter, an alte Verhaltensmuster und Glaubenssätze ranzugehen, wenn Sie die Möglichkeit haben, mehrere Tage dranzubleiben.

3. Vorteil: Tiefgehende Erkenntnisse

Sie finden Antworten auf Fragen, die Sie schon lange quälen, treffen Entscheidungen, die bereits länger ausstehen, betrachten Situationen aus einem völlig neuen Blickwinkel und stellen alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster in Frage: All das ist durch eine Coaching-Reise möglich.
Mit anderen Worten: Sie finden (wieder) heraus, wie Sie Ihr Leben in Übereinstimmung mit Ihren Werten und Träumen gestalten können. Das vergessen wir leider viel zu oft vor lauter Ansprüchen und Erwartungen erfüllen und funktionieren.

4. Vorteil: Kraft der Gruppe

In einer Gruppe lernen Sie nicht nur an Ihren eigenen Erkenntnissen, sondern nehmen extrem viel von den Erfahrungen der anderen mit. Sie nutzen den Flow der Gruppe und lernen dabei Menschen kennen, die ähnliche Ziele und Herausforderungen haben wie Sie. Nicht selten entstehen daraus tiefe Freundschaften.

5. Vorteil: Professioneller Coach

So eine Coaching-Reise kann lebensverändernd sein und Sie auch mal ganz schön durchrütteln. Damit Sie wieder ins Gleichgewicht finden, begleitet Sie eine erfahrene Seminar-Leitung.

Sie kennt Werkzeuge und Tools, die Sie bei Ihrer Innenreise unterstützen und diese erleichtern. Dabei passt sie sich komplett an Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo an. Ein professioneller Coach spürt, was Sie gerade brauchen: einen liebevollen Schubser oder eher einen sanften Stupser.

Mein Tipp: Schauen Sie sich unbedingt Kundenstimmen zu vorherigen Coaching-Reisen an. So bekommen Sie einen ersten Eindruck von der Arbeitsweise des Coachs und können besser einschätzen, ob sie zusammenpassen.

Bonus-Vorteil: Sie haben Spaß

Bei all der Ernsthaftigkeit sollte eins nicht zu kurz kommen: der Spaß! Denn ich finde mit einer Prise Humor und Lachen, geht alles leichter von der Hand. Das ist mir als Coach in meiner Arbeit besonders wichtig.

Mein Tipp: Wählen Sie eine Coaching-Leitung, die Ihnen sympathisch ist und wo Sie ein gutes Bauchgefühl haben. Dann machen die gemeinsame Reise und Zusammenarbeit einfach mehr Spaß und Sie können sich leichter öffnen. Das finden Sie am besten über ein Kennenlerngespräch raus.

Wie finden Sie einen passenden Coaching-Urlaub?

Um eine passende Coaching-Reise zu finden, gibt es verschiedenen Kriterien, an denen Sie sich orientieren können.

Sie können sich zum Beispiel zuerst fragen, wo Sie Ihre Auszeit gerne verbringen möchten: am Meer, in den Bergen oder in einem exotischen Land. Oder Sie hören in Ihrem Netzwerk nach, ob jemand bereits Erfahrungen mit Coaches gemacht hat, die solche Reisen anbieten. Vielleicht kennen Sie auch bereits eine Seminar-Leitung durch die sozialen Medien und schauen sich nun genauer an, wie deren Arbeit ausschaut.

Es hilft, ein möglichst klares Bild von Ihrer Coaching-Leitung zu bekommen.

Das schaffen Sie durch Kundenstimmen, dem Lesen des Newsletters und natürlich durch ein Kennenlerngespräch. Sammeln Sie so viele Informationen wie nötig, um sich am Ende mit einem guten Gefühl entscheiden zu können.

Coaching-Reise: ein wunderbarer Mix aus Urlaub und Weiterentwicklung

Sie wissen nun, was Sie durch einen Coaching-Urlaub gewinnen. Gönnen Sie sich diese besondere Auszeit, wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrem Leben gerade allein nicht weiterzukommen. Gemeinsam fällt es einfach leichter und Spaß macht es dazu auch.

Schauen Sie sich gerne mein Coaching-Retreat in Spanien an, in dem Sie gemeinsam mit mir an Ihrem Kunstwerk LEBEN arbeiten und dafür sorgen, dass Ihr Leben wieder Ihnen entspricht.

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5 vermeintliche Gründe gegen eine Coaching-Reise - und wieso sie nicht zählen

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und freue mich über Ihre Kommentare!

 

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Authors

Carmen Reuter

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