Konkrete Terminierung auf Anfrage | Online-Event

Gelassen im Umgang mit dem Ungewissen

Diese Zeit mit ihren unvorstellbaren Entwicklungen verlangt uns allen viel ab. Es gibt keinen Lebensbereich, der nicht von der Pandemie betroffen ist.

• Egal, ob Sie sich mit existenziellen Sorgen herumschlagen, weil Ihr bisher florierendes Geschäftsfeld total eingebrochen ist und Sie keine Ahnung haben, wann und ob es weitergehen wird.
• Oder ob Ihre Einkünfte durch Kurzarbeit deutlich reduziert sind und im Unternehmen von Kündigungen geredet wird.
• Oder ob Sie vor lauter Arbeit völlig überlastet sind und kein Ende des Krisenmodus abzusehen ist.
• Zu alledem kommen noch die privaten Sorgen: Ängste um Andere; die anhaltende Gefahr der Ansteckung; und für Eltern die Herausforderung von Kinderbetreuung oder die Probleme des Homeschoolings.
  

Haben Sie das Gefühl diesem Stress hilflos ausgeliefert zu sein?

Das muss jedoch nicht sein. Denn Stress kann uns auch gesünder, klüger und glücklicher machen!

Unglaublich? Aber wahr!

Die neue Stressforschung stellt den Umgang mit Stress auf den Kopf.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität, indem Sie lernen Ihren Stress zu nutzen. Erfahren Sie, wie die Art, wie Sie über Stress denken - Ihr Mindset - die Auswirkungen auf ihren Körper und Psyche bestimmt.

Verändern Sie dieses Mindset durch Mini-Interventionen (Mindset-Reset), die sowohl hochwirksam wie auch nachhaltig sind.

Nutzen Sie die Möglichkeit:

• Selbstzweifel in Selbstvertrauen,
• Furcht in Mut
• und Isolation in Verbundenheit zu verwandeln.
• Sowie durch und mit Stress ein sinnerfülltes Leben zu führen.

Was Sie in dieser Webinar-Reihe –  jedes Modul 2 Stunden – erwartet:

Modul 1: Furcht in Mut und Selbstzweifel in Selbstvertrauen verwandeln

• Das Stress-Paradox: Wie? Stress macht nicht nur krank?
• Mindset-Reset
• Die Energie der Angst nutzen, statt zu erstarren

Modul 2: Mit Verbundenheit Erschöpfung und Burnout verhindern

• Die tend and befriend- Strategie
• Die Ressourcenzeit dehnen
• Optimismus und Optimalismus

Modul 3: Der Mut an Stress zu wachsen

• Das wachstumsorientierte Mindset
• Aus Widrigkeiten Ressourcen machen
• Stress umwandeln: Sie entscheiden!

Neuer Umgang mit Krisen gewünscht? Ich freue mich auf Ihre Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.