Coaching-Werkstatt LEBEN

Praktische Selbstfürsorge für MacherInnen + Macher (Webinarreihe)

Im Alltag schenken wir uns häufig selbst zu wenig Zeit. Wir denken bereits an die nächsten Aufgaben, obwohl wir mit dem momentanen noch gar nicht fertig sind. Wir überlegen uns, was wir auf keinen Fall vergessen dürfen und übergehen darüber hinaus unsere Bedürfnisse. Mit voller Absicht streichen wir Pausen – „das erledige ich jetzt noch schnell …“ und holen uns lieber noch einen Kaffee. Dass wir uns dann wundern, wie erschöpft wir sind und wie gestresst wir uns fühlen, ist doch verwunderlich?!

Wenn doch nur eine gute Fee vorbeikommen würde und unsere Probleme lösen würde…

Werden Sie zu Ihrer eigenen guten Fee!

• Trainieren Sie Ihre Fee-igkeiten 😉 und verleihen Sie sich selbst Flügel
• und für alle, die es nicht so märchenhaft mögen: Trainieren Sie Ihre psychische Flexibilität und einen entspannten Umgang mit dem Ungewissen!

Gutes Leben dank psychischer Flexibilität

In meiner Coaching-Werkstatt LEBEN erhalten Sie Ideen, Impulse, Unterstützung, vielerlei Werkzeuge und Hilfen für Ihren vollgepackten Alltag. Und wie es in einer Werkstatt üblich ist, bleiben wir nicht beim Theoretisieren, sondern werden handfest und praktisch.

Vielleicht haben Sie schon lange den Wunsch etwas in Ihrem Leben zu verändern?
Damit es kein ewiger Wunsch bleibt, lernen Sie

• Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Träume wahr- und ernst zu nehmen
• sich nicht selbst durch Zweifel auszubremsen und vom Kurs abzubringen
• Erste-Hilfe-Maßnahmen, wenn mal wieder alles zu viel ist
• nicht mehr alles für Andere zu tun, sondern häufiger „Nein“ zu sagen
• auch bei Gegenwind bei sich zu bleiben und die eigenen Ziele zu verfolgen
• Ihren Wert nicht mehr vom Wohlwollen anderer abhängig zu machen

Wir arbeiten Stück für Stück heraus, was Sie in Ihrem Leben oder dem von anderen sein wollen, damit Sie die beste Version Ihres Lebens leben

Themen für die 2 Stunden-Online-GruppenCoachings

2.1. Wie soll ich das alles schaffen? Ein neuer Umgang mit Überlastung und Erschöpfung.

• Machen Sie Ihren Körper zu ihrem besten Freund
• Holen Sie sich selbst aus der Opferrolle
• Atmen hilft Ihnen nicht nur am Leben zu bleiben
  

  Termin 11. September 2023

   Buchung

2.2. Was ist das für eine innere Stimme? Brauch ich die noch oder kann die weg?

• Übernehmen Sie die Regie in Ihrem Leben
• Schreiben Sie Ihr Drehbuch neu
• Lassen Sie Ihrem inneren Kritiker die Luft ab
• Sie entscheiden, wer beim Casting Ihres inneren Teams in den Außendienst darf
  

  Termin: 09. Oktober 2023

   Buchung
  

Feedback zu:
"Was ist das für eine innere Stimme? Brauch ich die noch oder kann die weg?"

"In der Gruppe habe ich mich sofort wohl gefühlt, man konnte ganz offen sprechen und hat sich verstanden gefühlt. Das Gefühl, mit seinen Problemen nicht allein zu sein, tat sehr gut.  Die Regie in meinem Leben zu übernehmen hat mir andere Blickwinkel aufgezeigt. Ich versuche in Zukunft ruhiger auf Probleme zu reagieren, erst in mich reinzuhören, mir etwas Zeit nehmen und öfter mal Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Gelernt habe ich mehr auf mich zu achten und dies auch schon ein paar Tage durchgehalten“ Petra B., Darmstadt

Coaching-Werkstatt LEBEN

Alle Themen können einzeln oder als Bundle gebucht werden. Sie bauen nicht aufeinander auf, doch ergänzen sie sich wunderbar.

Insgesamt 720 Minuten geballtes Wissen, inhaltsreiches Kursmaterial, professionelle und empathische Begleitung von Carmen Reuter

• Jeweils 2-stündiger Live-Call
• Wertvolle Impulse zum aktuellen Thema
• Neues und Überraschendes
• Inspirierendes Coaching in der Gruppe, das weiterbringt
• Zugang zu Ihren inneren Ressourcen mit vertiefendem Material für Daheim

Bedürfnisorientiertes, individuelles Fortsetzen der Coaching-Werkstatt mit Ihren Themenwünschen ist fest geplant.

Wachsen Sie über sich hinaus mit der Investition von nur

• 59,00 € pro Themenabend der Coaching-Werkstatt (inklusive 19% MwSt.)
• Ab einer Buchung von mindestens 3 Themen reduziert sich der Einzelpreis auf je 49,00 € (inklusive 19% MwSt.) pro Abend.

Gönnen Sie sich meine Coaching-Werkstatt, damit Sie aus dem Vollen schöpfen und nicht in die Erschöpfung abrutschen.

Komm doch runter von der Palme - ein Anti-Ärger-Training

Live-Online-Training

Als Anti-Ärger-Spezialistin habe ich in der Zusammenarbeit mit vielen Hunderten Menschen die besten Tipps und Tricks zu einem gelasseneren Umgang mit Ärger, Frust, Wut und Zorn zusammengetragen.

Im 6-Monatsprogramm (es werden 2 Termine monatlich, soviel kann ich schon verraten) in kleiner Gruppe lernen Sie, was für Sie am leichtesten funktioniert und auch, wie Sie die Kraft des Ärgers für sich nutzen können.

Sie möchten einer der Ersten sein, der davon erfährt, wenn das Programm seine Türen öffnet? Aber gern doch! Einfach unten klicken – und schwupps: sind Sie auf meiner Newsletter-Liste gelandet!

Dort erfahren Sie, wann das Live-Online-Programm losgeht und was es beinhaltet. In der Zwischenzeit erhalten Sie 14-tägig kleine Aha-Momente und ab und an Infos über meine neuesten Angebote.